يبحث بعضنا عن طرق للحصول على جسم مثالي، والبعض الآخر يبحث عن طرق تُخسره ولو القليل من الوزن الزائد، وشهر رمضان المبارك هو فرصة لإنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة، خاصةّ وأن فترة الصيام ستستمر في متوسطها لـ 15 ساعة. تابع هذا الفيديو القصير لتتعرّف على فوائد الصيام .
إرسال تعليق
إرسال تعليق